こんにちは(^o^)
今日はクリスマスですねー。
年を重ねるにつれ、自分の中のクリスマス感が薄れていっております。(笑)

先週、イオンタウン内にあるフィットネスジムに遂に行ってまいりました!
超久々の運動だったので、無理はしないように、ストレッチをして、ゆっくり30分ほど走りました。
しっかりクールダウンもしたのですが、マシンを降りたら、フラフラしました。(笑)
家に帰ったら、すぐに筋肉痛が。。。
ランニングって、いろんな筋肉を使うのですね!いろんな箇所がいたくなりました(笑)

続けて頑張りたいと思います!!
皆様、良いお年をお迎えくださいませ(^o^)

店長