28日前に、腹筋トレーニング、1Fのフロアで始めました。

椅子の座り心地が悪いので、まずは腹を引き締めようと思いました。

昼休みの30分間、1Fフロアは、リラクゼーション&トレーニングサロンに

なっています。

たしか、「40代で伸びる人」という本の中に、「人間は、自動目標達成装置なので、

邪悪な目標でも、持たないよりはまし」とありました。

●腹をひっこめる→椅子に楽に座れる→かっこいい洋服が着れる→いろんな食事ができる

→健康になる→朝早起きになってバリバリ仕事ができる→お金持ちになる→好きな本

が読めて頭が賢くなる→異性にもてる→役職が上がる→仕事がもっと楽しくなる→人

格がより一層磨かれる→もっと立派な大人物に会える→外国にも行って世界中に友人

がたくさんできる。などなど、小さな目標から大きな目標へとさらなる飛躍をしてい

きたいです。

「男が正気にもどるには、大病を患って死ぬ目にあうか、戦争に行くか、牢獄につな

がれて沈思黙考して哲学するかしかない」といった人がいました。

私の場合は、1番目です。

正気にもどって、読書・日記・本の書き抜き・ウォーキングなど、いい習慣を続け

て、はや23年が経ちます。

いくつになっても人間、向上心を持って生きていきたいものです。

50代、60代とさらにより一層、人間に磨きをかけていきます。

では、また。啓。