この前の日曜日にタニタの歩数計を購入した。

昨日、実家から出社し、帰りに山本~山手台3丁目までバスを利用したら、8119歩だった。

今朝、自宅から会社までの歩数(自宅~山本駅まで歩くこと前提)は5774歩だった。

自宅~山本駅往復で歩くとほぼ1万歩は歩くことになる見込みがはっきりした。

自宅~山本駅間を歩くことは習慣になっているので、無理をしている感覚はない。

自然に一日1万歩歩けてるので継続していくだけです。