日々暖かくなってきましてね。
桜も少しづつ咲き始めました!(^^)!
体調管理のため日々のカロリーを記録しながら、
決められたカロリー内での食事を食べています。
2月の始めから始めましたので、大分身体が慣れてきました。
しかし甘いものや食べたいものが沢山あります。
今までは気にせずに食べていたのですが、
カロリー管理してからは一切食べていません。
食事の大切さを知りながら、
食べる喜びや食べれる事の感謝を感じております。
もう少し続けないといけないので、
頑張った行きたいと思います。
宇井