日々暖かくなってきましてね。

桜も少しづつ咲き始めました!(^^)!

 

 

体調管理のため日々のカロリーを記録しながら、

決められたカロリー内での食事を食べています。

2月の始めから始めましたので、大分身体が慣れてきました。

 

しかし甘いものや食べたいものが沢山あります。

今までは気にせずに食べていたのですが、

カロリー管理してからは一切食べていません。

 

食事の大切さを知りながら、

食べる喜びや食べれる事の感謝を感じております。

 

もう少し続けないといけないので、

頑張った行きたいと思います。

 

　　宇井