こんにちは。

最近、食事制限と運動で少しスリムになったのですが、秋の訪れと共にまたまた体重が増えてきました😢

原因はわかっています。運動不足と食べ過ぎです。体重が落ちたので調子にのって元の食生活に戻っているからです。体重維持は難しいですね。

そんな中、会社の近くに定食屋さんができました。安くて美味しいです!

会社のみんなも結構通ってます(笑)       痩せれる気がしない…(笑)