お久しぶりです。ariaです。

寒い日が続きますね。3月に入れば少し暖かくなるでしょうから、
もう1ヵ月の辛抱ということでがんばります。(^-^;)

さて、突然ですが私は最近肩こりを抱えています。
筋肉をほぐすために、肩を回してみたり伸びをしてみたり
色々試してみましたがなかなか改善しませんでした。
そこで、昔テレビで「筋膜を伸ばすと良い」と言っていた事をふと思い出し、
ダメ元で試してみました。

結果は…少し楽になった感じがしました。肩甲骨の辺りがほぐれた感じがします。

おそらく、自粛生活でパソコンを使う機会が増え、
筋膜の方に見えない負荷が掛かり続けていた影響ですね。(^-^;)
猫背にならないように気を付けないと!(汗)

それでは、またお会いしましょう!ありがとうございました。